人を諭さない、人を褒める令和５年２月北谷町交流会レポ

2月18日（土）9時〜12時　北谷町生涯学習プラザセミナー室１
参加者：6名（家族3名、元当事者１名、その他２名）、参加費500円

• 家族：ひきこもりの解決は、家族がまず人を頼ることができるかどうかで分かれると思います。自分で解決できないから、現状に苦しむ。ネットで色々調べる人がいますが、人とつながって頼ることが大切だと思います。
• 家族：ピアサポーターの研修で傾聴を続けて、人の話を聴くことができるようになりました。会のLINEが、自分のリアクションの練習となっています。遠慮しないでできる場があって助かりました。
• 家族：私は自然に人を褒めることができるようになったと、相手のリアクションで気づくことができました。これまで意識的に相手を褒めて、自分を応援していましたが、今は自分の気持ちに意識が向くようになりました。
• 家族：みなさん、セルフケアに自覚的でいいですね。会では進行に身を任せると、自然と自分の現在の状態・気持ちを確認できますし、Iメッセージなどを実践することができています。助かっています。
• 家族：会で元当事者と交流できるのがいいですね。私は自分のルーツ探しをはじめました。私はどのような先祖の由来で誕生したのか、この世界にしっかり足をつけて、次世代に感謝を伝えていきたい気持ちです。県の図書館で探しています。司書にも協力いただいています。
• 支援員：昨年末から高齢の両親が不和になって、カウンセリングで勉強したことのあらゆることを実践し、どうにか落ち着かせることができました。ポイントは「相手を理解したり許したりできなくても、決して諭さず、やわらかくなるまで待つ、そのための環境をつくる」でした。その中でも「自分へのご褒美」が大切でした。
• 元当事者：ひきこもりの方には、健康とお金と性の課題があリます。解決は難しいですが、前に進んでいます。年配のお医者さんに心無いことを言われ、ショックを受けることも多いです。でもがんばります。